Masaje Shiatsu
El masaje shiatsu es un tipo de masaje de origen japonés.
La finalidad del masaje Shiatsu es actuar no solo sobre el cuerpo sino también sobre la psique. Así el individuo alcanza un estado de bienestar en su totalidad (cuerpo y mente) y no solo a nivel físico.
Según la filosofía subyacente al masaje Shiatsu, en el cuerpo de cada persona existen los llamados meridianos dentro de los cuales fluye una energía vital conocida como «ki». Las alteraciones y el bloqueo del flujo de esta energía vital provocarían la aparición de desequilibrios, malestar y perturbaciones en el individuo.
El propósito del masaje Shiatsu, por lo tanto, es eliminar cualquier bloqueo y restaurar el flujo normal de energía ki. Así el individuo alcanza un nuevo estado de relajación, bienestar y armonía psicofísica.
Más concretamente, el masaje Shiatsu es útil en presencia de:
- Estrés y ansiedad (no patológicos);
- Insomnio;
- Síntomas depresivos de naturaleza no patológica;
- Dolores articulares;
- Dolor de cuello
- Dolor y / o tensión muscular;
- Trastornos de la circulación sanguínea y / o linfática;
- Dolor de cabeza;
- Desórdenes digestivos;
- Trastornos menstruales.
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Cuándo NO se debe practicar el Masaje Shiatsu
Aunque el este masaje se considera seguro, como ocurre con muchos otros tipos de masajes, existen varias situaciones en las que su ejecución está contraindicada. En detalle, está contraindicado someterse al masaje si se encuentra en una o más de las siguientes condiciones:
- Infecciones cutáneas activas;
- Inflamación y / o heridas en las áreas a manipular (incluida la inflamación del nervio ciático);
- Presencia de trastornos cardiovasculares;
- Fracturas recientes;
- Hernia de disco en la fase aguda;
- Trastornos respiratorios;
- Patologías tumorales;
- Trastornos hepáticos y / o renales.
El embarazo no suele ser una contraindicación, sin embargo, siempre es bueno pedirle consejo al ginecólogo.
En cualquier caso, si padeces trastornos o enfermedades, incluso si no figura en la lista anterior, es bueno pedir el consejo preventivo de un médico antes de someterse a cualquier forma de masaje.
