Como adelgazar 5 kilos después de las Fiestas
Aquí te contamos cómo desintoxicar tu cuerpo y hasta adelgazar 5 kilos de manera natural.
Las Fiestas son una gran oportunidad para celebrar con seres queridos y recibir un nuevo año con buenas vibras.
Pero también son una época donde nos excedemos con las comidas y las bebidas, dejando nuestro cuerpo con hinchazón, pesadez y hasta kilos de más.
Vuelve a tu rutina
Saluda a los Reyes y a los dulces de Navidad hasta el año que viene.
Cuanto más rápido vuelvas a tu rutina de alimentación sana y variada, más cerca estarás de la meta de adelgazar 5 kilos.
Recuerda siempre tener productos frescos y de estación en la nevera, listos para consumir.
¿No sabés cómo incluir variedad en tu alimentación? ¡empieza por los colores! Ten frutas y verduras de todos los colores que encuentres lavadas, peladas y troceadas para comer.
Es normal que después de tanta comida, el organismo sienta hambre o no logre saciarse de manera rápida.
Si este es un problema para ti, te recomendamos sumar a la dieta un producto natural saciante y supresor del apetito para ayudarte al principio.
Elimina toxinas
De la misma forma que limpiamos la casa después de una fiesta, es necesario depurar nuestro cuerpo de todos los excesos que tuvimos.
Para hacerlo de manera natural, la cúrcuma es nuestra mejor aliada.
Esta raíz estimula la producción y secreción de bilis, lo que favorece la depuración del hígado.
Puedes tomarla en té, sumarla a las preparaciones o consumirla en comprimidos si deseas algo más práctico.
Si tu objetivo es llegar a adelgazar 5 kilos, te recomendamos Curcumax, que combina cúrcuma con pimienta para reactivar el metabolismo y bajar de peso.
Depuración completa
Puede ser que hayas tenido muchos excesos no solo durante las Fiestas, si no en lo últimos meses de año.
Si este es el caso, tal vez quieras intentar una depuración más integral de todo el cuerpo y adelgazar hasta 5 kilos.
Te recomendamos Siluet Slim, Jarabe Drenante y Quemador.
Este preparado natural es ideal para la retención de líquidos y perder peso en poco tiempo. Acciona de forma diurética, digestiva, quemador y protector hepático, para una limpieza global del sistema digestivo.
Además es muy simple de consumir, ya que lo diluyes en agua. De esta manera limpias tu organismo al mismo tiempo que te hidratas.
El secreto
Si sientes la necesidad de picotear continuamente, una fórmula de Tweeg a base de extractos de plantas puede ser de grande utilidad para perder los kilos acumulados durante las Fiestas.
Sazia – T ayuda en limitar la asunción de alimento porque crea una natural sensación de saciedad. Disminuye el nerviosismo que causa el picoteo compulsivo y así permite recuperar el peso forma más rápidamente.
¡Muévete!
Adelgazar 5 kilos en invierno puede verse como un objetivo difícil. Para no perder la motivación, es clave encontrar una actividad física que disfrutemos.
Sabemos que el ejercicio aeróbico es por excelencia el recomendando para bajar de peso. Pero también es importante encontrar una actividad que nos genere placer y nos reconecte con el cuerpo.
De esta manera, será más sencillo mantenerla en el tiempo y lograr un peso estable por más tiempo.
