Subir las defensas

Subir las defensas bajas con 3 Productos naturales

Subir las defensas bajas es una necesidad que debe tenerse en cuenta cuando se ven comprometidas o debilitadas.

síntomas de las defensas bajas

Se pueden notar diversos síntomas físicos, cutáneos y patológicos que nuestro cuerpo da señales de defensas bajas.

  • Un primer síntoma son las infecciones frecuentes o que estas suelen durar más de lo habitual como una simple gripe que tarde en curarse.
  • Se pueden problemas sanguíneos como anemia.
  • Cansancio que puede ser excesivo.
  • Febrícula o fiebre recurrente.
  • Problemas digestivos como pérdida de apetito, dolor estomacal, diarrea, náuseas y vómitos.
  • Pueden aparecer manchas en la piel blancas o rojas.

Infecciones frecuentes con un sistema inmune bajo: Neumonía, meningitis, infecciones en la piel, bronquitis.

¿Cuales son los factores que pueden bajar las defensas? Por ejemplo el estrés, ciertas patologías, el uso excesivo de antibióticos, el frío, el cambio de estación, una nutrición inadecuada, un descanso nocturno inadecuado, etc. Además el sistema inmune se va deteriorando con el avanzar de los años.

Especialmente en estas situaciones, la poca efectividad del sistema inmune conduce a una mayor susceptibilidad a las infecciones. Por esto se desencadenan enfermedades provocadas por agentes patológicos como bacterias, virus, hongos y parásitos.

Subir las defensas

La mejor y más efectiva forma de fortalecer el sistema inmunológico es adoptar un estilo de vida saludable. Por lo general una dieta rica en frutas y verduras, ejercicio regular, no fumar, no exceder el consumo de alcohol, mantener bajo control el peso corporal y la presión arterial, dormir al menos 7-8 horas por noche y observar escrupulosamente las reglas de higiene personal.

Si el estilo de vida saludable necesita apoyo, puede ser útil recurrir a productos naturales para subir las defensas bajas

A continuación os presentamos 3 aliados que colaboran al buen funcionamiento de nuestras defensas.

1.Vitamina C

La vitamina C, o ácido ascórbico, pertenece al grupo de las llamadas vitaminas solubles en agua, es decir, aquellas que no pueden acumularse en el cuerpo, pero deben tomarse regularmente a través de los alimentos.

¿Para qué se usa la vitamina C?

La vitamina C participa en muchas reacciones metabólicas y en la biosíntesis de aminoácidos, hormonas y colágeno.

Gracias a sus fuertes poderes antioxidantes, la vitamina C levanta las barreras del sistema inmunitario y ayuda al cuerpo a prevenir el riesgo de tumores, especialmente en el estómago, al inhibir la síntesis de sustancias cancerígenas. Además, su contribución es fundamental para la neutralización de los radicales libres.

Vitamina C TweeG 90 Cápsulas.

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2. Hongo Cordyceps

Cordyceps sinensis es el nombre botánico de un hongo característico de la medicina tradicional china. Tiene propiedades tonificantes, útiles para aumentar la energía corporal, estimular el sistema inmunológico y mejorar la resistencia física.

Todas las propiedades del Hongo Cordyceps

  • Efecto inmunomodulador y antitumoral, hipoglucemiante, antihipertensivo,
  • Promotor de la función y salud hepática, cardíaca y renal,
  • Antienvejecimiento, afrodisíaco, reductor del colesterol,
  • Regulador del ciclo sueño-vigilia,
  • Antitusivo, expectorante y antiasmático.

Hongo Cordyceps antivírico TweeG Combate el estrés y aporta energía

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3. Factores de transferencia para subir las defensas

Los factores de transferencia están diseñados para apoyar la función inmune normal. De hecho son importantes agentes inmunológicos que activan y modulan el trabajo en todas las áreas del sistema inmunitario.
Cuando estos entran en contacto con un germen, almacenan las características de este último. Es como si tomaran «fotografías químicas» de virus, bacterias, hongos y parásitos. Esta información permanece lista para que se produzcan inmunoglobulinas específicas (anticuerpos) muy rápidamente cuando aparece cualquier célula anormal, clasificada como desconocida, para atacarla hasta su destrucción.
Los factores de transferencia regulan y activan los sistemas inmunes innato y adquirido de la manera más natural.

Activa el sistema inmune. TweeG Transfactor

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Y como siempre sabes que puedes contar con nosotros para lo que necesites, en la medida que podamos, estamos aquí para ayudarte en estos momento de confinamiento obligatorio.

No dudes en contactar con nostros a traves de mail info@aurumwellbeing.com o por whatsapp al teléfono +34 664477019 estaremos encantados de atenderte.

fotodepilación

Fotodepilación: cómo funciona y cuanto cuesta

La fotodepilación es una nueva tecnología que promete una solución alternativa y decididamente más duradera para eliminar el vello no deseado.

Fotodepilación: Como funciona

La fotodepilación (tecnología IPL o Luz Pulsada Intensa) utiliza la energía producida por la luz. La luz se transforma en calor cuando encuentra un color específico, en este caso la melanina del pelo. Sin embargo, el objetivo no es quemar el vello. Sino transmitir el calor a la matriz ubicada en la base del folículo piloso que provoca un recrecimiento continuo. Si se calienta más allá de un umbral térmico específico, se desactiva durante mucho tiempo, y en ocasiones para siempre.

Es bueno considerar que con este sistema solo se pueden destruir los pelos en fase de crecimiento (la llamada fase anágena). Ya que los pelos no crecen al mismo tiempo, tendrás que tener en cuenta que se necesitan varias sesiones para destruirlos todos a medida que crecen.

La duración de un ciclo capilar, así como el porcentaje de cabellos en la fase anágena en un momento dado, así como la densidad de los cabellos, el diámetro, el ángulo y profundidad de implantación del cabello, y su tasa de crecimiento, son variable según el área anatómica considerada.

Por ejemplo, áreas como la ingle y las axilas, que por lo general tienen pelo oscuro y espeso, responderán más rápidamente que otras.

Por ello, en el caso de la luz pulsada, es más correcto hablar de depilación permanente, ya que el resultado sobre los folículos activos tratados permanece en el tiempo.

¿Para quién está recomendada?

La depilación con luz pulsada se recomienda especialmente para aquellos que están cansados ​​o que recurren con frecuencia a la depilación con cera, las navajas de afeitar y otros métodos de depilación.

Se pueden tratar todas las zonas del cuerpo, tanto las zonas extendidas – como las piernas – como las zonas limitadas como el labio superior o la zona del mentón. De hecho esta tecnología se puede aplicar a la cara, axilas, brazos, pecho, piernas, espalda y otras partes del cuerpo.

Los resultados serán mucho más rápidos cuanto mayor sea el contraste entre pieles claras y cabellos oscuros. De hecho, gracias al contraste, el rayo identifica mejor los cabellos que pueden caer en la misma sesión o en los siguientes 10-15 días.

fotodepilación

Como se realiza una sesión de fotodepilación

El principio en el que se basa la fotodepilación es el de la fototermólisis selectiva. En la práctica, la luz pulsada intensificada, emitida durante el tratamiento, golpea los bulbos pilosos. Esto procedimiento provoca que el folículo y los vasos sanguíneos que lo nutren se sobrecalienten. De esta forma, se compromete la vitalidad de las células de la matriz responsables de la regeneración del cabello.

Para que el proceso sea selectivo hacia el vello no deseado y no afecte a otros tejidos, es necesario utilizar luz pulsada con longitudes de onda en el rango de 590-1200 nanómetros. Cuando la melanina contenida en los bulbos absorbe las radiaciones, la energía contenida en ellos se transfiere al bulbo en forma de calor. Esto provoca que se alcancen temperaturas elevadas, que progresivamente hacen que el folículo se degrade (termólisis).

A medida que se realizan los tratamientos, el cabello vuelve a crecer con menos rapidez (desde 4 semanas al principio hasta varios meses después) y es cada vez más fino.

En nuestro centro de belleza de Barcelona la depilación con luz pulsada se realiza por personal altamente calificado. Recomendamos informar al médico de cabecera, quien, conociendo la historia clínica, puede descartar la presencia de contraindicaciones.

El ajuste de la potencia del instrumento y la frecuencia del tratamiento dependen de: características del cabello (color, diámetro del tallo y densidad del cabello), fototipo, lesiones cutáneas y patologías concomitantes o uso de fármacos fotosensibilizantes.

Fases de una sesión de fotodepilación con luz pulsada

Fase preliminar – La piel se limpia a fondo para eliminar residuos de suciedad, maquillaje, perfumes, desodorantes o cualquier producto que pueda interactuar con el láser (y que pueda confundirse con melanina). Al finalizar esta operación, se afeita la zona a tratar para asegurar el éxito de la sesión. Si los pelos fueran más largos de 2 mm, de hecho, la potencia del haz de luz no sólo actuaría sobre la bombilla, que es el objetivo real, sino que se dispersaría a lo largo del eje, reduciendo la eficacia del tratamiento.

Prueba epidérmica – Se evalúa la reacción térmica de la piel: el operador ajusta la fluencia (energía emitida por centímetro cuadrado) y hace que la pieza de mano, equipada con una superficie de vidrio, se adhiera a una pequeña área de la piel. Después de unos dos minutos, se observa el resultado y la configuración del dispositivo se ajusta de acuerdo con él. Este paso debe realizarse al comienzo de cada sesión, ya que las condiciones de la piel pueden variar.

Fase de depilación: el operador pasa con cuidado el dispositivo en la región a tratar. Cuando termina, la piel se limpia nuevamente y se aplica una crema calmante para prevenir las rojeces. También en los días siguientes será útil aplicar una crema para proteger e hidratar aún más la piel. A veces, antes de proceder con la depilación, el operador puede aplicar una crema anestésica para uso tópico en algunas áreas particularmente sensibles del cuerpo.

pecho depilado hombre

Contraindicaciones y efectos secundarios

La fotodepilación no daña los tejidos circundantes y no es muy dolorosa. Sólo se siente un ligero hormigueo. En caso de ser particularmente sensible, la piel puede mostrar un enrojecimiento temporal, que desaparece a las pocas horas del tratamiento.

Sin embargo, hay casos en los que este método está contraindicado: en el embarazo, por ejemplo, o si usas medicamentos que prohíben la exposición al sol con un rango de 515 a 1200 nm., Si ya estás bronceada, si padeces diabetes y si tiene cicatrices queloides anteriores.

Los efectos secundarios son casi nulos.

Costos

Evidentemente, los costes varían según la zona del cuerpo a tratar. A título de ejemplo, considera un promedio de 30-60 euros por sesión de fotodepilación. Además te ofrecemos paquetes a precios más ventajosos que incluyen un cierto número de sesiones. 

La depilación con luz pulsada es una técnica estética que permite la eliminación permanente del vello no deseado.

Diferencias entre depilación con luz pulsada y depilación láser

Depilación con luz pulsada

Durante el tratamiento, una luz policromática de alta intensidad (IPL) se convierte en calor cuando incide en la melanina (el pigmento que le da al cabello su color oscuro). Esto genera un fuerte aumento de temperatura, que se transfiere al bulbo piloso, que sufre una degeneración.

El principio de acción es comparable al de la depilación láser, con la diferencia de que esta última tecnología actúa en longitudes de onda unidireccionales y monocromáticas.

El profesional calificado en nuestro centro estético de Barcelona puede detectar cualquier efecto secundario y elegir el tratamiento más adecuado, en función de las características del vello y la piel.

La depilación con luz pulsada es un tratamiento más reciente que el láser. Ambas tecnologías se basan en la fototermólisis selectiva. La energía absorbida por un cromóforo (en este caso la melanina contenida en el vello) se transforma en calor, sobrecalentando el pelo y desnaturalizando las estructuras que lo regeneran (bulbo, papila dérmica y células de la matriz).

Si la operación se realiza correctamente, la piel alrededor del folículo no se ve afectada.

La luz pulsada utiliza una fuente de luz de amplio espectro, es decir, con diferentes longitudes de onda útiles para la depilación, incluso en el rango de 590-1,200 nanómetros.

Constelaciones familiares

Constelaciones familiares: vive tu destino libremente

Las constelaciones familiares tienen como objetivo investigar el Campo Morfogenético del cliente e identificar cualquier enredo relacionado con el problema que se expone.

La consulta comienza con una entrevista preliminar, en la que el cliente hace la pregunta o tema sobre el que quiere trabajar. Es posible investigar temas de carácter personal, familiar, relacional o laboral y económico.

Durante la entrevista, el Facilitador elabora un árbol genealógico esencial, tomando nota del nombre y fecha de nacimiento de los padres, hermanos y hermanas, abuelos, tíos, etc. También pregunta sobre posibles abortos y muertes tempranas o violentas para reconstruir la estructura familiar real con la mayor precisión posible. En esta etapa se requiere información sobre fechas, lugares y eventos. 

Una vez que se ha enmarcado con precisión la pregunta a responder, comienza la constelación. Se presentan representantes, es decir, una o más personas adicionales.

Constelaciones familiares

Los representantes entran en conexión con el campo mórfico del sujeto y se guían por dinámicas espontáneas, sacando a la luz la experiencia emocional de personas reales o las situaciones que representan. Generalmente, en pocos minutos la constelación se detiene, se bloquea o se congela. Es el llamado atrapamiento, en el que vemos la situación «real» del sistema familiar del sujeto, asistimos a la emergencia del nodo o núcleo, problemática del sistema.

Alcanza una nueva conciencia

Solo la visión y la conciencia de estos datos podrían ser suficientes para que el cliente deconstruya una serie de bloques interiores y alcance una nueva conciencia sobre sí mismo y su sistema. Sin embargo, generalmente se intenta hacer un ajuste a la situación. Por tanto, a través de un cambio mesurado y gradual de las posiciones de los representantes en el espacio, de manera espontánea o mediante la intervención del facilitador, el sistema vuelve al orden correcto. En esta armonía renovada el interesado retoma su lugar correcto y restablece las correctas relaciones con los miembros de su sistema.

¿Para quienes son las Constelaciones familiares?

La consulta individual de constelaciones familiares permite una investigación en profundidad de nuestro árbol genealógico a través del cual es posible explorar y tomar conciencia de los bloqueos y enredos que originan las siguientes situaciones:

  • Nos sentimos crónicamente cansados, abrumados, desmotivados
  • A menudo nos sentimos agotados, con caídas repentinas de energía vital
  • Tenemos la sensación de que nuestra vida no nos pertenece
  • Vivimos en estados de ansiedad excesiva y preocupación por las personas que amamos
  • Nos sentimos llenos de resentimiento hacia personas o situaciones del pasado
  • Estamos en un momento de transición en nuestra vida
  • No podemos superar un duelo, una pérdida, una separación
  • Nos sentimos oprimidos por responsabilidades excesivas
  • Con frecuencia nos sentimos invadidos en nuestro espacio vital
  • Tendemos a asumir el sufrimiento y los problemas de los demás
  • Somos incapaces de relacionarnos serenamente en la relación con nuestros padres, hermanos y hermanas.
  • Experimentamos constantes conflictos y malos entendidos con nuestro socio
  • Vivimos en constantes conflictos y malos entendidos con nuestros hijos
  • Tenemos problemas de carácter económico, profesional y laboral
  • Nos sentimos solos o insatisfechos con nuestra vida amorosa
  • Nos sentimos tratados injustamente por compañeros y superiores
  • Parecemos transparentes, invisibles
Constelaciones familiares

Temas para investigar

Durante la Constelación Familiar es posible investigar los siguientes temas:

1. La familia de origen

Exploramos los enredos con padre, madre, hermanos, hermanas, abuelos, tíos, vivos o muertos …)

2. Salud y enfermedad

Investigamos la causa y origen sistémico de síntomas, patologías, trastornos y en general problemas de carácter físico …)

3. Autorrealización y éxito

Se exploran cuestiones familiares relacionadas con el trabajo, el dinero, la autonomía …)

4 Constelación empresarial

Se explora específicamente el campo morfogenético de tu empresa, comprobando que se respetan los órdenes y relaciones jerárquicas, roles y habilidades, la relación entre propietario y empleados …)

5. La relación de pareja

Exploramos conflictos y desequilibrios en la relación, abandono o traición, situaciones no resueltas o inconclusas con anteriores parejas, hijos o abortos, injerencia de la familia de origen …

Sexualidad y relación de pareja

Se explora el tema del placer, la intimidad, el orgasmo, y por tanto los enredos con padre y madre, sentimientos de culpa, abuso, trauma y condicionamientos familiares o religiosos ligados a la sexualidad …

Padres e hijos

Exploramos la paternidad-maternidad, los conflictos con los hijos, el manejo de los niños con diferentes parejas, el manejo de los niños cuando están separados o divorciados, la dificultad de tener hijos, la salud y la autorrealización de sus hijos …

sanación chamánica

La sanación chamánica: recupera tu poder

La sanación chamánica consiste en pedir ayuda a los espíritus para restablecer la integridad, recobrar el aliento vital y el poder psíquico

En esta práctica espiritual, se desbloquean las energías que impiden disfrutar de la plenitud. 

La sanación chamánica es una curación del alma. Según la cultura chamánica, todo desorden que ocurre a nivel físico y mental es un reflejo de un malestar interno. El trabajo del chamán es ponerse en contacto con el Alma del paciente y liberarlo de bloqueos, sufrimiento y energías tóxicas.

La enfermedad también puede manifestarse como resultado de la pérdida de un fragmento de Alma, debido a un trauma particularmente doloroso. El chamán, actuando en el nivel espiritual, puede encontrar la parte del alma que se ha separado del ego para traerla de regreso a la fuente.

Según la visión chamánica, la enfermedad del Alma puede manifestarse de muchas formas: falta de energía, depresión, drogadicción, trastornos alimentarios, ataques de pánico, mala suerte, insomnio e incluso a través de patologías más graves.

La salud es un tema muy delicado y por eso quiero aclarar que la Sanación Chamánica no reemplaza de ninguna manera el tratamiento médico, pero puede ser un apoyo espiritual muy importante para el paciente y puede ayudarlo a encontrar la felicidad y el bienestar físico.

Los métodos de sanación chamánica son:

– La recuperación del alma

– La recuperación del animal de poder

– La Purificación Energética

– El acompañamiento de los muertos

– La extracción chamánica

El chamán decide qué método utilizar después de consultar a sus espíritus aliados.

El chamán no actúa sobre el cuerpo físico, en la dimensión material, sino sobre el cuerpo energético en la dimensión espiritual.

En qué consiste la sanación chamánica

Antes de iniciar la práctica, te ayudamos a aclarar el objetivo de sanación y a estar dispuesto a entrar en contacto con el campo espiritual. Posteriormente, gracias a la colaboración de los espíritus, se extrae la energía que está limitando y bloqueando y que impide que la persona no pueda realizarse. Es muy importante resaltar que en la curación chamánica la persona tiene un papel activo, actúa con el objetivo de restaurar la armonía y equilibrio en su vida. De hecho la curación es un proceso que el chamán ha activado, pero será la persona quien tenga que realizarla.

También se conecta con el espíritu de protección para sentirse más seguros y recuperar el equilibrio emocional de una experiencia traumática y dolorosa.

El chamán trabaja en la realidad espiritual de los mundos invisible, donde puede encontrarse con las almas de seres vivos y los poderes del universo, trayendo curación y sabiduría.

Cada enfermedad es la manifestación de una falta de armonía interior, esencialmente debido a tres posibilidad:

  • Presencia de energías o poderes en exceso
  • Falta de poderes
  • Falta de partes del alma.

En el estado alterado de conciencia generalmente obtenida del sonido monótono del tambor e

con la ayuda de su espíritu, el chaman  «ve» estas intrusiones que pueden aparecer como objetos diferentes, y hace una «extracción», simplemente como el cirujano en una operación. Hay que tener en cuenta que esto siempre sucede en el mundo invisible.

Un aspecto más complejo está relacionado con la intrusión de otras almas o espíritus, cuando la persona está «poseída» por otras almas, y en este caso el chamán, con rituales particulares

y muy delicado, va a hacer uno real «Despojo».

En el caso de que el chamán, con la ayuda de sus espíritus que pueden ser animales guía o maestros espirituales de semejanza humana, «ve» que una cierta cosa falta en el alma de la persona poder, lo recupera soplando el poder de un animal guía, lo que es necesario para el

la persona puede lograr la curación.

En caso de que la persona haya sufrido trauma o situaciones violentas, es posible que haya perdido una parte de su alma. El chamán en este caso va a recuperar el alma o, la pura

esencia, que durante el trauma se fue para sobrevivir.

También desde el punto de vista del diagnóstico, el chamán sigue las indicaciones que dan los espíritus. Son los espíritus de la realidad no ordinaria que hacen el verdadero trabajo de extracción o recuperación y el chamán es el intermediario.

sanación chamánica

Cuáles problemas pueden ser tratados

Se puede beneficiarse enormemente de la curación chamánica, especialmente en casos de:

  • fenómenos agudos como inflamación y dolor. P.ej. dolor de muelas, dolor abdominal, absceso, dolor articular. Estas dolencias pueden tratarse fácilmente siguiendo el camino chamánico.
  • enfermedades crónicas o recurrentes o una enfermedad general. Por ejemplo: gastritis o colitis crónica, artritis, cólicos, enfermedades respiratorias frecuentes, enfermedades de la piel …
  • mala suerte, como accidentes o desgracias frecuentes o desgracias evidentes en el amor o el trabajo.
  • emociones intensas fuera de control, como ira, celos, mal genio o ansiedad y pánico.
  • soledad o disociación, sentimiento de observar la vida en lugar de participar de ella, sentimiento de observarse a uno mismo desde el exterior, etc.
  • adicciones, por ejemplo. de drogas o alcohol, pero también de otras personas, etc
  • pérdida del sentido de la vida.
Reiki a distancia

El Reiki a distancia es posible y efectivo. Sin magia, solo física.

No es fácil explicar cómo puede funcionar la técnica de Reiki a distancia a pesar de la distancia espacial. Efectivamente para muchas personas puede resultar difícil entender cómo se puede realizar una sesión de Reiki sin que el operador utilice sus manos en contacto directo con el receptor.

En nuestra vida diaria vivimos literalmente inmersos en energía y estamos constantemente «conectados». El teléfono, la televisión, la radio, la electricidad, internet y wifi (todos instrumentos muy familiares) funcionan utilizando frecuencias de energía. Aunque no las podemos ver, un espectrómetro normal puede medirlas fácilmente. Todos estos instrumentos deben estar sintonizados a la frecuencia particular en la que operan para poder funcionar. Sin embargo, la gente creía que eran increíbles y mágicos en el momento en que fueron descubiertos.

La distancia no es un «objeto» a superar para la Energía, como tampoco lo es para las comunicaciones a través de Internet o el teléfono.

La física cuántica ha demostrado que todo es energía y que todo está conectado.

El universo visible e invisible no es más que energía

En 1981 en la Universidad de París, un equipo de investigación dirigido por el físico Alain Aspect descubrió que en determinadas circunstancias las partículas subatómicas como los electrones son capaces de comunicarse instantáneamente a pesar de la distancia que las separa. No importa si están a 10 cm o miles de kilómetros. En 1997, Nicolas Gisin replicó estos experimentos. Y concluyó que algunas partículas parecían comunicarse a una asombrosa velocidad de 20.000 veces la velocidad de la luz. Esta idea le sugirió a David Bohm que la razón por la que las partículas subatómicas pueden permanecer en contacto entre sí a pesar de la distancia no es porque envían algún tipo de señal misteriosa de un lado a otro, sino porque su separación es un espejismo.

Por lo tanto, si miramos la realidad en un nivel energético, todas las cosas en el universo están infinitamente interconectadas. ¡También operador y receptor de un tratamiento de Reiki a distancia!

Cambiando nuestra perspectiva al mundo de la energía, el mundo del espíritu y la ley universal de la magia «El pensamiento crea» o “La energía sigue al pensamiento”.

Hoy sabemos gracias a la misma ciencia que todo lo que existe en el universo visible e invisible no es más que energía. Esta se diferencia exclusivamente por la frecuencia vibratoria intrínseca de todo.

La Medicina estudia el Reiki a distancia

La ciencia médica también ha investigado el Reiki a distancia. Por ejemplo, el estudio «Efectos del Reiki a distancia sobre el dolor, la ansiedad y la fatiga en pacientes oncológicos en Turquía: un estudio piloto», publicado en 2015, buscaba evaluar el efecto del Reiki a distancia sobre el dolor, la ansiedad y la fatiga en pacientes con cáncer.

¿Cuáles son las características y ventajas del Tratamiento Remoto de Reiki?

Gracias al Reiki a distancia se puede realizar el tratamiento sin necesidad de tocar físicamente a la persona que lo recibe. De hecho: si la distancia es de 1 metro o de 10.000 km no importa en términos de energía. En definitiva el mecanismo de funcionamiento sigue siendo el mismo.

Entre las ventajas:

Posibilidad de aportar «altas dosis» de energía Reiki que reequilibra a la persona que lo necesita.

Mayor versatilidad de tratamiento.

Es posible programar sesiones con gran flexibilidad multiplicando posibles ocasiones y tiempos.

Mayor comodidad postural para quienes reciben tratamiento de Reiki. De hecho se pueden acostarse o sentarse fácilmente en su propia casa o permanecer en el lugar donde se encuentran.

Quién puede solicitar tratamientos de Reiki a distancia y por qué

Todos pueden solicitar un tratamiento de Reiki sin estar físicamente presentes. Una excelente aplicación del Reiki a distancia es aquella con animales. También los niños pequeños son más difíciles de acercarse o tienen más dificultad para quedarse quietos. Finalmente los pacientes psiquiátricos pueden tener problemas relacionados con el contacto físico.

Los beneficios del Reiki en Remoto

Técnicamente, los beneficios y resultados que se pueden obtener con los tratamientos de Reiki a distancia son exactamente los de un tratamiento en presencia. La energía de Reiki actúa sobre la persona receptora exactamente de la misma manera. Es decir, reequilibrándola en todos los niveles (físico, mental, emocional, espiritual) a partir de su estado actual de desequilibrio. Tardará más en caso de problemas crónicos. En cambio, los resultados serán más rápidos en el caso de problemas que hayan surgido más recientemente.

Durante un tratamiento de Reiki a distancia, es preferible elegir un momento en el que el receptor esté tranquilo. Por lo tanto, se acuerda el día y la hora de inicio, pero sin establecer una duración específica del tratamiento. En otras condiciones, puede suceder que se realice el tratamiento sin saber exactamente dónde está la persona y qué está haciendo (por ejemplo, si está hospitalizado). Sin embargo, el tratamiento no será menos eficaz.

La duración de un tratamiento de Reiki a distancia

No hay límite de tiempo impuesto a la práctica de Reiki. Aunque habitualmente la duración media es de 20 a 30 minutos. Si bien, puede durar desde unos minutos hasta más de una hora, dependiendo de la situación.

¿Es posible hacer Reiki dirigido a un desconocido?

Es posible hacer un tratamiento de Reiki a distancia sin saber y nunca haber hablado con la persona. Para realizar la conexión, simplemente se indica el nombre de la persona y se usa una referencia. Por ejemplo: «Jorge, hermano de mi colega …» o «Juan de Girona, el abuelo de mi vecino». Se puede utilizar una foto, pero no es realmente necesario. Si se desconoce la imagen de la persona, simplemente se visualiza la silueta de un hombre o una mujer, sin intentar imponer un rostro preciso a la imaginación. A veces, las características se vuelven más claras durante el tratamiento.

cambio de estación otoño

Llega el otoño: 4 pasos para prepararse al cambio de estación

El cambio de estación conlleva algún desequilibrio en nuestro organismo. Es importante prepararse para la llegada de la estación fría y fortalecer el sistema inmunológico. Veamos cómo.

Cambio de estación: llega el frío

El cambio de estación, especialmente la que trae el otoño, provoca desequilibrios anímicos y alteraciones físicas por los cambios bruscos de temperatura, la disminución de las horas de luz y por la llegada de virus respiratorios o intestinales.

En general, una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable, la actividad física y la cantidad adecuada de sueño ayudan a mantener el equilibrio del cuerpo y nos protegen de los cambios estacionales.

Sin embargo, puede ser necesario apoyar a nuestro organismo con la ingesta de sustancias para enfrentar estos cambios y que elevan las defensas inmunológicas.

Disminuir los efectos psíquicos del cambio de estación

Los desequilibrios provocados por el cambio de estación tienen síntomas muy específicos. Entre estos encontramos una mayor dificultad para dormir provocada por una alteración de los ciclos circadianos y por tanto de la producción de melatonina. Para facilitar el descanso recomendamos Melaton Plus que ayuda en caso de trastornos de sueño.

Además de esto, es posible experimentar cierta ansiedad, dolores de cabeza, irritabilidad e incluso astenia. Estos síntomas son temporales y existen algunos remedios sencillos para tratarlos. En estos casos vienen en ayuda las esencias florales .

Adicionalmente puede resultar útil aumentar la ingesta de vitaminas B para aumentar el metabolismo energético. 

La vitamina C también es esencial para reducir el estrés y la fatiga y fortalecer nuestro sistema inmunológico.
Los omega 3 y 6 también son recomendables para el cambio de estación

Para combatir los síntomas debidos a la llegada del otoño, también es bueno reducir el consumo de azúcar y alcohol y seguir realizando actividad física. Esto ayudará a combatir el sedentarismo y también mejorar el estado de ánimo.

2. Fortalecer el sistema inmunológico

Para evitar enfermar es necesario pensar en aumentar las defensas de nuestro organismo. 

La naturaleza nos brinda sustancias beneficiosas para nuestro organismo capaces de incrementar las defensas inmunológicas ante el cambio de estación verano otoño.

Entre estas, encontramos el hongo Coordyceps.

El zinc es un mineral muy importante, no solo para la síntesis de vitaminas B y A, sino sobre todo para combatir los virus de la gripe y las infecciones bacterianas.

También es bueno para proteger la flora bacteriana intestinal que es una de las principales defensas frente a toxinas, bacterias y virus mediante la ingesta de fermentos lácticos y probióticos.

3. Purificar el cuerpo

Igualmente importantes son la hidratación y purificación del cuerpo. Un organismo libre de toxinas será más fuerte y estará listo para repeler los ataques de agentes externos.

La eliminación de toxinas del cuerpo puede encontrar una ayuda valiosa en las propiedades únicas de los aceites esenciales.

¿Cómo pueden ser útiles los aceites esenciales para purificarnos?

Entre los aceites esenciales que tienen mayor acción desintoxicante, recomendamos el aceite esencial de limón y cítricos en general, el aceite esencial de romero y el aceite esencial de bergamota por sus propiedades tonificantes.

Se puede utilizar en un baño caliente (poniendo unas 10 gotas de aceite esencial en una cucharada de aceite de almendras y luego vertiéndolo en el agua del baño). También se pueden realizar excelentes masajes drenantes y desintoxicantes, si se combina con un aceite neutro (es importante recordar no exponerse al sol después de usar aceites esenciales cítricos).

1 gota de aceite esencial en un vaso de agua por la mañana, o mejor aún en una cucharadita de azúcar o miel, ayuda al metabolismo, expulsa toxinas, mejora la función hepática y desinfecta.

Aromacaps Detox es una combinación de aceites esenciales especialmente seleccionados para desintoxicar el hígado y eliminar las toxinas.

Detox Aromacaps de Aceites Esenciales
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El drenaje linfático profesional en nuestro centro de Barcelona permite un mejor funcionamiento del sistema linfático. De hecho el sistema linfático tiene una importancia primordial en la constitución de las defensas inmunitarias de nuestro organismo.

4. Prepara la piel

Las temperaturas cambian y se vuelven más frías. Una de las cosas de fundamental importancia para prepararse para el otoño es tratar tu piel de la mejor manera posible a partir de los meses de verano. Es de fundamental importancia protegerla de los rayos solares e hidratarla constante y continuamente, quizás utilizando productos naturales que también sean capaces de nutrirla. Pero también es importante actuar con cremas específicas de uso diario para que la piel sea flexible y saludable.

Exfoliación

A menudo tendemos a demonizar la exfoliación, vista como un «daño» al bronceado. Hay que disipar ciertos mitos y es importante aclarar cuánto exfoliar tu piel, eliminando la dermis que ahora está muerta, es de fundamental importancia por dos razones:

  • el bronceado se vuelve más resistente y duradero con el tiempo;
  • la piel se prepara mejor para adaptarse a los distintos productos que se aplican. Tener la piel exfoliada ayuda, por tanto, a que el producto penetre profundamente en la piel y pueda actuar de forma correcta y funcional.

Para hacer un tratamiento de exfoliación corporal profesional acudas a nuestro centro estético en Barcelona, donde te brindaremos una atención personalizada. 

Exfoliación corporal

Hidratar la piel

Uno de los mayores errores que se cometen con frecuencia es pensar que la piel y nuestro cuerpo deben hidratarse solo en verano bebiendo mucho. ¡Error muy grave! Se debe mantener una buena hidratación durante todo el año, especialmente en los meses más fríos, durante los cuales la piel está sometida a un fuerte estrés por el frío y, por tanto, es más propensa a secarse. Por tanto, es necesario beber de la misma forma y quizás también utilizar cremas y productos hidratantes que ayuden y suavizan la piel al máximo.

Bálsamo labial, una panacea

Otro error que no debes cometer es esperar al invierno para usar bálsamos labiales. No es necesario llegar al momento en que los labios tienden a agrietarse por el frío severo, pero es bueno empezar, desde los meses de verano, a utilizar bálsamos naturales que sean capaces de hidratar y suavizar los labios, sobre todo en vista del cambio de temporada y la próxima temporada de otoño.

En definitiva, prepararse para el cambio de estación puede parecer complicado, pero unos cuantos trucos bastan para que cada uno de nosotros afronte la llegada del otoño de la mejor forma posible, utilizando productos wellness, quizás naturales, pero con impacto.

Como se hace la esfoliación corporal

¿Como se hace una exfoliación corporal?

¿Como se hace una exfoliación corporal? A menudo suena a una práctica compleja y ocasional. A continuación vamos a explicar en detalle en qué consiste, cuantas veces se recomienda hacer, y todos sus beneficios.

La exfoliación consiste en la eliminación de células muertas y la consiguiente revitalización del tejido de la piel, gracias a la eliminación de los estados superficiales de la epidermis. Es un procedimiento extremadamente importante para el bienestar físico en su totalidad.

Así que  puede (¡o más bien debe!) realizarse tanto en las áreas de la piel de la cara como en el resto del cuerpo.

Los multiples beneficios de la exfoliación

Al eliminar las células muertas, inevitablemente también se elimina todo el maquillaje residual o la suciedad acumulada. En consecuencia, no sólo tiene un efecto estético, si no que también permite eliminar gérmenes y bacterias.

Si la piel se libera de las células muertas y los residuos de suciedad (maquillaje, polvos derivados de agentes atmosféricos externos), los tejidos de la piel se oxigenan y se favorece la renovación celular. Después de la exfoliación, la piel se vuelve más fresca, limpia, brillante, purificada, regenerada, con una apariencia saludable.

Cuando se realiza la exfoliación, se promueve el aumento de la circulación dérmica gracias al masaje realizado y se estimula el recambio epidérmico fisiológico. Además, si la exfoliación se lleva a cabo periódicamente, se pueden obtener otros beneficios, tales como: reducción de la aparición de granos, puntos negros y reducción de los poros dilatados.

A parte de un efecto curativo que produce efectos tangibles de inmediato, la exfoliación también es muy útil para practicar una buena prevención. De hecho, evita no solo la oclusión de los poros que podrían causar la aparición de puntos negros o más infecciones de la piel. Incluso retrasa la aparición de arrugas y reduce el riesgo de manchas en la piel.

Para la piel con acné, la exfoliación es una práctica extremadamente importante. Por esta razón, la exfoliación de la piel facial, especialmente para aquellos que sufren trastornos hormonales o producción seborreica excesiva, permite eliminar el exceso de grasa y retrasar la aparición de ese molesto efecto brillante que a menudo causa numerosos problemas en la aplicación del maquillaje. 

Existen diferentes técnicas, desde exfoliantes químicos hasta naturales, y cada método es más o menos apropiado de acuerdo con diferentes necesidades o diferentes tipos de piel y diferentes áreas del cuerpo. Sin duda, los métodos utilizados para la cara no pueden ser los mismos que los utilizados para los pies o la parte interna del muslo.

Una cosa es segura: cada área es tan importante como las demás. 

Veamos cómo exfoliar la piel según las necesidades de todos.

Exfoliar la piel de la cara

La cara es un área extremadamente delicada y sensible, propensas al enrojecimiento y la inflamación.  

Antes de exfoliar, un paso esencial es asegurarse de que la piel esté perfectamente limpia. 

¿Cómo se hace una esfoliación de la cara?

Es esencial preparar la piel adecuadamente, utilizando la técnica de exposición al vapor para dilatar los poros ocluidos, permitiendo que el producto penetre más fácilmente. Luego se debe aplicar una dosis generosa de esfoliante específico para la cara y masajear ligeramente los tejidos.

Elegimos un producto con un grano más pequeño y delgado; tenemos cuidado especialmente en el área alrededor de los ojos para evitar que el producto entre en contacto con la córnea y cause inflamación.

Al hacer masajes circulares en todas las áreas de la cara, la piel se despega al eliminar la suciedad y las células muertas. 

El masaje debe ser ligero para evitar crear abrasiones.

Luego procedemos con el enjuague para eliminar el exfoliante y cualquier residuo.

En pieles maduras, especialmente en mujeres de 40 años en adelante, la exfoliación es una práctica extremadamente recomendable ya que regenera la piel y produce un efecto antienvejecimiento

Peeling corporal

Esta técnica permite la eliminación de manchas en la piel, puntos negros y acné. Su efecto es sorprendente y puede mejorar significativamente la apariencia de incluso la piel más problemática, promoviendo la renovación celular después del tratamiento.

Las fórmulas que incluyen sustancias como el ácido glicólico, el ácido tricloroacético o el ácido salicílico favorecen el peeling rápido de la epidermis. Además tienen propiedades antibacterianas y calmantes.

Los productos a base de ácido glicólico son los exfoliantes por excelencia. En virtud de sus numerosas propiedades beneficiosas, este elemento químico más que cualquier otro, de hecho, es ampliamente utilizado en el sector de la cosmética. Además de exfoliar, más generalmente, el compuesto trabaja en la capa superficial de la epidermis, compactando, unificando y aumentando su elasticidad. La exfoliación con ácido glicólico más intensa es particularmente efectiva para tratar una cara con piel problemática y más madura: ayuda a mantener la piel sana, elástica y limpia, mejorando las pecas, las manchas de la edad e incluso las arrugas.

Scrub

Para este método se usan compuestos con una consistencia granulada que, frotando la piel, producen un efecto exfoliante, destinado a eliminar residuos, impurezas y regenerar la piel de una manera enérgica pero delicada. Los exfoliantes son particularmente útiles para aquellos que sufren de piel seca, ya que permiten eliminar las escamas a las que este tipo de piel con frecuencia está sujeta.

Scrub Barcelona

¿Como se hace una exfoliación corporal? 

La exfoliación es una práctica que se puede hacer todo el año. En invierno, de hecho, el frío causa sequedad severa, por lo que es esencial usar un exfoliante corporal para contrarrestar el efecto de descamación causado por el clima seco. Del mismo modo, en verano puede ser extremadamente efectivo para acelerar el bronceado y dar una tez más uniforme. El exfoliante corporal es particularmente efectivo para combatir el vello encarnado. Sin embargo, es mejor  evitarlo en un período cercano a la depilación: ¡es aconsejable que transcurran al menos 3 días entre la exfoliación y la depilación!

La piel debe estar absolutamente limpia y húmeda para que se suavice. Aplicar el producto sobre la piel seca es un error, ya que frotarlo causaría una fricción excesiva y la consiguiente irritación de la epidermis. Sin embargo, siempre debe enjuagarse, y es aconsejable aplicar productos hidratantes y calmantes después.

La esfoliación tiene un efecto regenerador y exfoliante, además de ser extremadamente útil también para estimular la circulación y, por lo tanto, prevenir las imperfecciones de la celulitis.

Para obtener un mejor efecto exfoliante, es mejor combinarlos con aceites esenciales, cremas tonificantes y drenantes. Luego es necesario realizar un masaje con movimientos circulares, de arriba a abajo, asegurándose de que la absorción de cualquier producto auxiliar se realice por completo. Después del masaje, es bueno enjuagar, evitando el agua demasiado caliente, con una esponja húmeda o un guante de esponja normal, para eliminar los residuos de la piel.

Para completar el proceso, es fantástico usar un buen humectante.

Si deseas contar con un experto para tu tratamiento de esfoliación profunda en nuestro centro de belleza en Barcelona puedes reservar directamente aquí. 

quemaduras solares

Tratar las quemaduras solares con aceites esenciales

Incluso para las quemaduras solares la naturaleza viene en nuestra ayuda, aquí está la receta del compuesto calmante para un tratamiento de choque.

Verano, mar y sol. A los fanáticos del bronceado les encanta estar al sol durante horas y horas, relajarse, leer, descansar y disfrutar del calor que solo el verano puede brindarnos.

Aunque las cremas con protección UV ahora son imprescindibles, a veces sucede que nos quemamos. Y así es como nuestra piel se vuelve roja, se quema y se vuelve más sensible.

Pero no te preocupes, incluso si es mejor prevenir que curar, siempre hay un remedio y la naturaleza nos ayuda, también en este caso, con aceites esenciales.

Los aceites esenciales para las quemaduras solares en verano son un método infalible y completamente natural. 

¿Qué mejor que un aceite esencial que hace que desaparezcan las quemaduras y el enrojecimiento?

La premisa, en cualquier caso, siempre es la misma: aplicar un buen protector solar basado en tu tipo de piel es el primer paso para combatir los rayos del sol sin quemarse.

Sin embargo, a veces, ocurren quemaduras solares en partes del cuerpo donde, probablemente la protección no se ha extendido de manera homogénea, etc

Por lo tanto, recurrir a aceites esenciales para las quemaduras solares te salvará.

Veamos juntos la lista de los principales aceites esenciales para las quemaduras solares.

Aceite esencial de Manzanilla para aliviar las quemaduras solares

Por su alto porcentaje de camazuleno, un principio antiinflamatorio, el aceite esencial de Manzanilla ejerce una acción calmante sobre la piel irritada, especialmente si es muy sensible, seca y roja. 

En caso de quemaduras localizadas, erizemas, y erupciones solares, aplica 1 gota de aceite esencial de manzanilla directamente sobre el área inflamada o diluida en aceite de hipérico o una crema corporal.  

La piel estará inmediatamente menos irritada, bien hidratada e inmediatamente se sentirá más regenerada. 

Se recomienda el uso de compuesto solo por la noche, cuando el sol ya se ha puesto, porque algunos aceites esenciales son fotosensibles y pueden causar manchas en la piel bajo los rayos directos del sol.

Contraindicaciones

Recordamos que todos los aceites esenciales deben evitarse en los primeros tres meses de embarazo y durante la lactancia. En caso de duda pregunta a tu aroma terapeuta de confianza.

Recomendaciones de uso: 

Se recomienda diluir los aceites esenciales con una crema de aloe vera, o aceite de argan o rosa mosqueta que es regenerativa y ayuda a que la piel se recupere sin sufrir descamación. Aplicar 2 veces al día durante 3 días incluso cuando el efecto sea inmediato para prevenir la descamación y para que la piel se recupere rápido.

Otros aceites esenciales para quemaduras solares y eritemas

Aceite esencial de Lavanda

Aceite Esencial Lavanda Bio 10 ml.
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En cuanto a las propiedades curativas, el aceite esencial de lavanda es perfecto en caso de heridas, picaduras, quemaduras solares y eritema. Gracias a sus ingredientes activos, puede aliviar la piel en cuestión de segundos.

Aceite esencial de Árbol del Té

Aceite Esencial Árbol del Té Bio 10 ml.
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Utilizado en docenas de tratamientos naturales para tratar problemas relacionados con el cuerpo, la cara, el cabello, el árbol del té también se utiliza en caso de quemaduras causadas por la exposición al sol.

Sus importantes propiedades antibióticas, de hecho, permitirán que tu piel sane, incluso, de las quemaduras más graves.

Aceite esencial de Menta

Aceite Esencial Menta Campo 10 ml. Terpenic Labs
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La menta, el tomillo y el eucalipto son parte de ese grupo de aceites esenciales que pueden aliviar la piel.

El aceite esencial de menta también es conocido por sus importantes propiedades para aliviar el dolor. Sin embargo no todos saben que sus propiedades antiinflamatorias y calmantes son igualmente fuertes, especialmente en lo que respecta a las quemaduras solares. De hecho, va a calmar la piel «dañada», brindando un alivio inmediato y una agradable sensación de frescura.

Consejo adicional: en caso de dolor de cabeza y / o náuseas causadas por una exposición excesiva al sol, pueds usar aceite esencial de menta para aliviar este tipo de molestia.

Aceite Esencial de Ciprés

Aceite Esencial Ciprés Bio 10 ml.
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Ell aceite esencial de ciprés (diluido en un aceite vegetal puro, como el aceite de almendras dulces o, mejor aún, el aceite de hipérico), se usa para aliviar y tratar las todo tipo de quemaduras. Sus excelentes propiedades curativas y calmantes, de hecho, ayudarán a la piel a regenerarse.

Aceite Esencial de Geranio

Aceite Esencial Geranio Bio 10 ml.
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Se usa diluido al 5-10%. Sus propiedades curativas y antisépticas garantizan un resultado muy positivo para la piel.

No es sorprendente que también se use en cremas para después del sol, en combinación muy a menudo con aceites esenciales de menta y manzanilla.

Aceite vegetal de Caléndula

Aceite vegetal de Caléndula Bio
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Para aliviar los síntomas de un enrojecimiento solar, puedes traer beneficio del aceite esencial de caléndula por sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas y cicatrizantes.

Aceite de hierba de San Juan https://aurumwellbeing.com/producto/aceite-esencial-hiperico-bio-5-ml/

El aceite de Hypericum, rico en caroteno y flavonoides, tiene una poderosa acción curativa, en caso de quemaduras.

Contraindicaciones

Recordamos que todos los aceites esenciales deben evitarse en los primeros tres meses de embarazo y durante la lactancia. En caso de duda pregunta a tu aroma terapeuta de confianza.

Recomendaciones de uso: 

Se recomienda diluir los aceites esenciales con una crema de aloe vera, o aceite de argan o rosa mosqueta que es regenerativa y ayuda a que la piel se recupere sin sufrir descamación. Aplicar 2 veces al día durante 3 días incluso cuando el efecto sea inmediato para prevenir la descamación y para que la piel se recupere rápido.

bronceado perfecto

Bronceato perfecto: los 5 trucos de los profesionales

¿Sueñas con un bronceado perfecto, intenso, uniforme, saludable y duradero?

A continuación descubrirás cómo conseguirlo siguiendo unas simples recomendaciones.

1. Preparar la piel para un bronceado perfecto

Para promover un bronceado perfecto es muy aconsejable preparar la piel antes de la exposición al sol. Por esto, puedes usar un exfoliante en la cara y el cuerpo en el período anterior a las vacaciones y al menos una vez a la semana. Así se eliminan las llamadas «células muertas», evitando así un bronceado «irregular».

Todo lo que tienes que hacer es distribuir el producto de manera uniforme y masajear con movimientos circulares y delicados de abajo hacia arriba, sin olvidar las áreas críticas como las axilas y el interior de las rodillas. Luego enjuagarte con agua fresca y aplicar su tratamiento humectante favorito.

Ventajas de la exfoliación corporal

La exfoliación es el ritual esencial para eliminar las células muertas de nuestro cuerpo, en particular las áreas más expuestas a agentes externos.

  • Limpia la piel de impurezas: la exfoliación estimula la regeneración celular y la microcirculación sanguínea superficial.
  • Elimina las imperfecciones y ayuda a unificar el tono de la piel.
  • Previene el envejecimiento prematuro: durante la exfoliación se acelera la regeneración celular y se activa la circulación sanguínea, esto permite que la piel reciba más nutrientes y oxígeno.
  • Desintoxica: ayuda a estimular el correcto funcionamiento del sistema linfático para eliminar toxinas a través de los poros de la piel. Además, la piel parece mucho más suave, más brillante y más uniforme.

En nuestro centro de estética en Barcelona ofrecemos tratamientos de exfoliación corporal para regenerar tu piel y masajes con aceites esenciales para proporcionar una hidratación profunda a tu cuerpo.

Para preparar la piel para la exposición desde el interior, también es útil tomar, al menos un mes antes, un suplemento rico en carotenoides y antioxidantes.

2. Exponerse gradualmente y en los momentos correctos

Para alentar la producción de melanina, sería bueno exponerse gradualmente en los primeros días. Por lo tanto, es mejor tener una exposición corta pero constante en comparación con sesiones interminables al sol, que pueden causar quemaduras.

De hecho, el bronceado de los primeros días se debe a la melanina ya disponible en la epidermis, pero está destinada a desaparecer en poco tiempo. Además, es suficiente exponerse al sol durante un máximo de 45 minutos al día, ya que más allá de este límite no se produce más melanina.

Para obtener un bronceado perfecto mientras se preserva la salud de la piel, hay que evitar las horas centrales del día. De hecho el mejor momento es por la mañana hasta las 11 y por la tarde después de las 16. Además si te mueves el bronceado será más homogéneo.

3. Dieta e hidratación

Para promover una buena pigmentación de la piel, es ideal adoptar una dieta rica en betacaroteno y vitaminas C, E y A al menos un mes antes de la exposición.

Así que adelante con frutas de temporada (albaricoques, melocotones y melón) y zanahorias, pimientos, tomates y frutas secas. Para ayudar a que la piel se mantenga hidratada, es esencial beber al menos 1.5 o 2 litros de agua por día (o jugos naturales y centrifugadoras).

Cuando la alimentación por sí sola no es suficiente, también es posible recurrir a suplementos solares específicos, basados ​​en extractos naturales y vitaminas antioxidantes. Como por ejemplo el Bronzea’t de TweeG, a base de Betacaroteno, L-Tirosina, L-Cistina., Vitamina B.

4. Protección adecuada

Para broncearse bien sin correr el riesgo de quemarse y pelarse, siempre debes utilizar un protector solar adecuado a tu tipo de piel.

El producto solar que eligas debe ser capaz de proteger de todo tipo de radiación ultravioleta (UVB, UVA corto y UVA largo); ser
fotoestable (es decir, que no cambia con la luz); seguro, no tóxico y no sensibilizante; resistente al agua (o «muy resistente al agua») y al sudor; Fácil de aplicar y agradable en la piel.


Otros factores que pueden influir en la efectividad del protector solar

Fototipo. Las personas con piel clara de piel blanca (especialmente las personas con pecas y cabello rubio o rojo) deben ser particularmente diligentes al aplicar protector solar (o proteger su piel con ropa y sombreros).
Duración y tiempo de exposición esperada
Altitud. Se estima que la radiación UV aumenta en un 4% por cada 1000 metros de altitud. Por lo tanto, en altitudes más altas, se debe aplicar protector solar y volver a aplicarlo más a menudo
Latitud. la intensidad del sol se vuelve mayor si te acercas al ecuador, por lo tanto, también debes adaptar tus estrategias de protección solar.
Características climáticas. Los altos niveles de temperatura y humedad desencadenan una mayor transpiración, disminuyendo la efectividad potencial del protector solar.
Edad Los niños y los ancianos requieren un mayor factor de protección.
Presencia de cualquier superficie reflectante La arena, la nieve, el hielo y el agua pueden reflejar hasta el 80% de los rayos UV, intensificando la exposición (radiación reflejada).
La ingesta simultánea de medicamentos o la presencia de cualquier patologí
a puede aumentar la sensibilidad al sol.

5. Cuidados después del sol

Un bronceado perfecto y homogéneo requiere la hidratación adecuada de la piel que, especialmente en el mar o en la piscina, está sujeta a la acción desecante del viento, el cloro y la sal. Es por eso que después de cada «baño de sol», en la noche después de la ducha, es bueno rehidratar la epidermis con un producto específico. Los aceites esenciales son útiles para mantener la piel suave e hidratada y ejercen una acción calmante y refrescante. Por ejemplo el aceite de argán es muy indicado para hidratar y reparar las células después de la exposición al sol.

Relajación profunda Barcelona

Masaje Deep Tissue: relajación profunda

La relajación profunda que se logra con el masaje terapéutico y descontracturante Deep Tissue tiene muchos beneficios para la salud psicofísica.  

La técnica que emplea este masaje se basa en un trabajo lento y perceptivo, que involucra todos los músculos y las estructuras articulares.

En pocas palabras es un estiramiento pasivo que crea espacio en el tejido y las articulaciones, y así llega a movilizar incluso las capas profundas.

Relajación profunda: todas las ventajas de un masaje

¿Tienes una sensación de rigidez en el cuello y en los hombros? 

¿Tienes dolor y tensión en la espalda, en el área lumbar o en las extremidades inferiores?

Libera tu cuerpo de las adherencias de los tejidos y mejora la circulación sanguínea y linfática, con beneficios para la nutrición de los tejidos y la consiguiente purificación de las toxinas acumuladas en el cuerpo.

Relajación profunda

Recupera el sentido de ti mismo y de tu cuerpo

La relajación profunda que se logra con este tratamiento deriva del trabajo en los puntos de tensión que causan dolores reflejados incluso en áreas distantes de la fuente causal.

Este técnica es muy eficaz en el nivel músculo-articular, en términos de descontracturación, reactivación de la circulación y movilidad de los tejidos. 

De hecho se trata de un trabajo global en el sentido de que opera en todos los niveles, desde el linfático hasta el profundo, desde el cardiovascular hasta el nervioso, desde el respiratorio al visceral.

Realineamiento postural y estructural: espalda más recta y sana 

Gracias al manejo del cuerpo Deep Tissue se restablece el movimiento correcto y incluso se corrige la postura. De hecho actuamos sobre la respiración, las articulaciones y la columna mejorando el equilibrio y propiocepción, la coordinación y resistencia. Así los músculos se alargan y se fortalecen, produciendo un bienestar generalizado

¿Cómo hacemos este masaje?

El tratamiento consiste en maniobras realizadas con firmeza pero con un toque constante y delicado, para facilitar la disolución de las contracturas sin causar molestias o dolor. El aflojamiento de los «nudos» que se forman a la altura del tejido conectivo permite restaurar la circulación sanguínea fisiológica, promover una mayor elasticidad y reducir los estados inflamatorios en los músculos.

Se usan los dedos, los nudillos, las palmas, los codos y los antebrazos para alcanzar y actuar eficazmente sobre las capas musculares.

Reserva tu tratamiento ahora

drenaje linfático como tratamiento postoperatorio

Drenaje linfático como tratamiento postoperatorio

¿Sabías que el drenaje linfático como tratamiento postoperatorio es realmente efectivo?

Los beneficios el drenaje linfático manual son muchos. En esta ocasión nos queremos enfocar en el uso de drenaje linfático como tratamiento postoperatorio y contarte todo lo que necesitas saber.

Luego de someternos a un proceso operatorio podemos experimentar dolores y molestias que pueden incomodarnos y dificultar la correcta recuperación.

Allí es donde entra el drenaje linfático como uno de los tratamiento que nos ayudan durante el proceso. 

Mira en todo lo que ayuda

Este es un masaje que se utiliza para reducir la acumulación y retención de líquido linfático. Al aplicarlo, se evacúa el líquido lo que nos trae múltiples beneficios. 

Uno de los resultados más buscados es la reabsorción de edemas y reducir la aparición de hinchazones. 

Después de una operación los tejidos de la piel pueden quedar dañados y corremos el riesgo de que se endurezca al rededor de la cicatriz. Activando la correcta circulación, estamos colaborando con la rápida recuperación de nuestra piel sin endurecimientos.

Además durante una intervención quirúrgica nos exponemos a la administración de suero, anestesia y/o medicación, que queda en nuestro torrente sanguíneo y puede demorar en eliminarse.

La estimulación de la linfa a través de este masaje, nos ayuda a eliminar estos componentes de manera más rápida, acelerando nuestra recuperación. 

Drenaje linfatico cara

Cuándo está recomendado el drenaje linfático como tratamiento postoperatorio

El drenaje linfàtico como tratamiento postoperatorio es recomendado sobre todo en las intervenciones estéticas como la liposucción, el lifting, la rinoplastía, las prótesis mamarias o la abdominoplastía.

Puede estar sugerida para una operación no estética donde su aplicación también contribuya a la recuperación.

Recuerda que siempre necesitas la recomendación y aprobación de tu médico o cirujano antes de realizar este tratamiento.

Una vez que tengas la indicación de un profesional, puedes comenzar a realizar las sesiones dentro de la primer semana del postoperatorio.

La cantidad y frecuencia de las sesiones varía según la evolución y la recuperación, pero en general se recomienda realizar dos o tres veces por semana durante los primeros quince días.

Pasado este tiempo, se pueden espaciar más las sesiones y trabajar más puntualmente sobre la cicatriz. 

Usualmente se estiman entre 6 y 10 sesiones. 

Sobre cada sesión

Drenaje linfático manual 45 minutos
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La práctica de drenaje linfático postoperatorio se aplica en todo el cuerpo, más allá del área intervenida, logrando que se estimule la circulación linfática global. 

En nuestro centro estético de Barcelona contamos con todo lo necesario para realizar este tratamiento de manera profesional. 

Cada sesión tiene una duración de entre 45 y 60 minutos, en los cuales se realizará un masaje suave y ligero activando el sistema linfático para lograr nuestros objetivos.

Si quieres saber más sobre esta técnica y sus otras aplicaciones, puedes leer este artículo.