Subir las defensas

Subir las defensas bajas con 3 Productos naturales

Subir las defensas bajas es una necesidad que debe tenerse en cuenta cuando se ven comprometidas o debilitadas.

síntomas de las defensas bajas

Se pueden notar diversos síntomas físicos, cutáneos y patológicos que nuestro cuerpo da señales de defensas bajas.

  • Un primer síntoma son las infecciones frecuentes o que estas suelen durar más de lo habitual como una simple gripe que tarde en curarse.
  • Se pueden problemas sanguíneos como anemia.
  • Cansancio que puede ser excesivo.
  • Febrícula o fiebre recurrente.
  • Problemas digestivos como pérdida de apetito, dolor estomacal, diarrea, náuseas y vómitos.
  • Pueden aparecer manchas en la piel blancas o rojas.

Infecciones frecuentes con un sistema inmune bajo: Neumonía, meningitis, infecciones en la piel, bronquitis.

¿Cuales son los factores que pueden bajar las defensas? Por ejemplo el estrés, ciertas patologías, el uso excesivo de antibióticos, el frío, el cambio de estación, una nutrición inadecuada, un descanso nocturno inadecuado, etc. Además el sistema inmune se va deteriorando con el avanzar de los años.

Especialmente en estas situaciones, la poca efectividad del sistema inmune conduce a una mayor susceptibilidad a las infecciones. Por esto se desencadenan enfermedades provocadas por agentes patológicos como bacterias, virus, hongos y parásitos.

Subir las defensas

La mejor y más efectiva forma de fortalecer el sistema inmunológico es adoptar un estilo de vida saludable. Por lo general una dieta rica en frutas y verduras, ejercicio regular, no fumar, no exceder el consumo de alcohol, mantener bajo control el peso corporal y la presión arterial, dormir al menos 7-8 horas por noche y observar escrupulosamente las reglas de higiene personal.

Si el estilo de vida saludable necesita apoyo, puede ser útil recurrir a productos naturales para subir las defensas bajas

A continuación os presentamos 3 aliados que colaboran al buen funcionamiento de nuestras defensas.

1.Vitamina C

La vitamina C, o ácido ascórbico, pertenece al grupo de las llamadas vitaminas solubles en agua, es decir, aquellas que no pueden acumularse en el cuerpo, pero deben tomarse regularmente a través de los alimentos.

¿Para qué se usa la vitamina C?

La vitamina C participa en muchas reacciones metabólicas y en la biosíntesis de aminoácidos, hormonas y colágeno.

Gracias a sus fuertes poderes antioxidantes, la vitamina C levanta las barreras del sistema inmunitario y ayuda al cuerpo a prevenir el riesgo de tumores, especialmente en el estómago, al inhibir la síntesis de sustancias cancerígenas. Además, su contribución es fundamental para la neutralización de los radicales libres.

Vitamina C TweeG 90 Cápsulas.

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2. Hongo Cordyceps

Cordyceps sinensis es el nombre botánico de un hongo característico de la medicina tradicional china. Tiene propiedades tonificantes, útiles para aumentar la energía corporal, estimular el sistema inmunológico y mejorar la resistencia física.

Todas las propiedades del Hongo Cordyceps

  • Efecto inmunomodulador y antitumoral, hipoglucemiante, antihipertensivo,
  • Promotor de la función y salud hepática, cardíaca y renal,
  • Antienvejecimiento, afrodisíaco, reductor del colesterol,
  • Regulador del ciclo sueño-vigilia,
  • Antitusivo, expectorante y antiasmático.

Hongo Cordyceps antivírico TweeG Combate el estrés y aporta energía

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3. Factores de transferencia para subir las defensas

Los factores de transferencia están diseñados para apoyar la función inmune normal. De hecho son importantes agentes inmunológicos que activan y modulan el trabajo en todas las áreas del sistema inmunitario.
Cuando estos entran en contacto con un germen, almacenan las características de este último. Es como si tomaran «fotografías químicas» de virus, bacterias, hongos y parásitos. Esta información permanece lista para que se produzcan inmunoglobulinas específicas (anticuerpos) muy rápidamente cuando aparece cualquier célula anormal, clasificada como desconocida, para atacarla hasta su destrucción.
Los factores de transferencia regulan y activan los sistemas inmunes innato y adquirido de la manera más natural.

Activa el sistema inmune. TweeG Transfactor

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Y como siempre sabes que puedes contar con nosotros para lo que necesites, en la medida que podamos, estamos aquí para ayudarte en estos momento de confinamiento obligatorio.

No dudes en contactar con nostros a traves de mail info@aurumwellbeing.com o por whatsapp al teléfono +34 664477019 estaremos encantados de atenderte.

drenaje linfático como tratamiento postoperatorio

Drenaje linfático como tratamiento postoperatorio

¿Sabías que el drenaje linfático como tratamiento postoperatorio es realmente efectivo?

Los beneficios el drenaje linfático manual son muchos. En esta ocasión nos queremos enfocar en el uso de drenaje linfático como tratamiento postoperatorio y contarte todo lo que necesitas saber.

Luego de someternos a un proceso operatorio podemos experimentar dolores y molestias que pueden incomodarnos y dificultar la correcta recuperación.

Allí es donde entra el drenaje linfático como uno de los tratamiento que nos ayudan durante el proceso. 

Mira en todo lo que ayuda

Este es un masaje que se utiliza para reducir la acumulación y retención de líquido linfático. Al aplicarlo, se evacúa el líquido lo que nos trae múltiples beneficios. 

Uno de los resultados más buscados es la reabsorción de edemas y reducir la aparición de hinchazones. 

Después de una operación los tejidos de la piel pueden quedar dañados y corremos el riesgo de que se endurezca al rededor de la cicatriz. Activando la correcta circulación, estamos colaborando con la rápida recuperación de nuestra piel sin endurecimientos.

Además durante una intervención quirúrgica nos exponemos a la administración de suero, anestesia y/o medicación, que queda en nuestro torrente sanguíneo y puede demorar en eliminarse.

La estimulación de la linfa a través de este masaje, nos ayuda a eliminar estos componentes de manera más rápida, acelerando nuestra recuperación. 

Drenaje linfatico cara

Cuándo está recomendado el drenaje linfático como tratamiento postoperatorio

El drenaje linfàtico como tratamiento postoperatorio es recomendado sobre todo en las intervenciones estéticas como la liposucción, el lifting, la rinoplastía, las prótesis mamarias o la abdominoplastía.

Puede estar sugerida para una operación no estética donde su aplicación también contribuya a la recuperación.

Recuerda que siempre necesitas la recomendación y aprobación de tu médico o cirujano antes de realizar este tratamiento.

Una vez que tengas la indicación de un profesional, puedes comenzar a realizar las sesiones dentro de la primer semana del postoperatorio.

La cantidad y frecuencia de las sesiones varía según la evolución y la recuperación, pero en general se recomienda realizar dos o tres veces por semana durante los primeros quince días.

Pasado este tiempo, se pueden espaciar más las sesiones y trabajar más puntualmente sobre la cicatriz. 

Usualmente se estiman entre 6 y 10 sesiones. 

Sobre cada sesión

Drenaje linfático manual 45 minutos
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La práctica de drenaje linfático postoperatorio se aplica en todo el cuerpo, más allá del área intervenida, logrando que se estimule la circulación linfática global. 

En nuestro centro estético de Barcelona contamos con todo lo necesario para realizar este tratamiento de manera profesional. 

Cada sesión tiene una duración de entre 45 y 60 minutos, en los cuales se realizará un masaje suave y ligero activando el sistema linfático para lograr nuestros objetivos.

Si quieres saber más sobre esta técnica y sus otras aplicaciones, puedes leer este artículo. 

Masajes para embarazadas

Masajes para embarazada: cuáles son los más adecuados

En este artículo os presentamos los beneficios de los masajes para embarazadas.

Siempre que sean realizados por manos expertas los masajes conllevan muchas ventajas durante el embarazo.

La investigación muestra que la práctica del masaje durante el embarazo puede ser importante para el bienestar psicofísico de las futuras madres.

Por lo tanto, no se trata de concederse un lujo, sino una caricia, un abrazo muy especial para la madre y el bebé que lleva en el útero.

Los efectos positivos del masaje durante el embarazo son:

  • reducción de ansiedad;
  • disminución del dolor en las piernas y la espalda;
  • mantenimiento de la piel en un estado óptimo de hidratación para contrarrestar las estrías;
  • mejor sueño y descanso;
  • disminución de los niveles de noradrenalina, hormona del estrés;
  • mejor rendimiento del sistema inmune;
  • valiosa ayuda para el nacimiento y la salud del recién nacido;
  • mejor postura que alivia muchos dolores.

Masajes y depresión

En un estudio sobre los beneficios del masaje en el embarazo para mujeres afectas de depresión, se destacó:

Mesajes para embarazadas
  • aumento de los niveles de serotonina y dopamina, hormonas para sentirse bien;
  • disminución de los niveles de cortisol, un indicador de estrés;
  • una mejora general en el estado de ánimo;
  • beneficio para los nervios inflamados, ayudando a liberar la tensión en los músculos circundantes
  • reducción significativa del dolor del nervio ciático;
  • regulación hormonal


Los estudios realizados en los últimos 10 años muestran que en las mujeres que reciben tratamiento de masaje quincenal, las hormonas del estrés, como la noradrenalina y el cortisol, se reducen durante solo cinco semanas. Además, los niveles de dopamina y serotonina aumentan: la disminución de estas hormonas está asociada con la depresión.

Estos cambios en los niveles hormonales también han provocado menos complicaciones durante el parto y menos casos de complicaciones neonatales, como el bajo peso al nacer.

La salud de las madres y los bebés mejora cuando el masaje es una parte integral de la atención prenatal.

En definitiva, los masajes prenatales, operados por profesionales, tienen un propósito terapéutico. Por un lado aumentan las funciones musculares y articulares. Por otro lado mejoran la circulación, tonifican el cuerpo y revitalizan el estado mental de la futura madre. En Aurum Wellbeing realizamos masajes para embarazadas, siempre boca arriba o de lado para no dañar al feto.

El masaje durante el embarazo es una excelente solución para disfrutar de algunos mimos y un momento de bienestar.

Además del ansiedad por la espera, una mujer embarazada puede sufrir varios problemas:

  • Piernas hinchadas
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de espalda
  • Insomnio
  • Nerviosismo general
  • Sensación de fatiga

Los mejores masajes para embarazadas

Drenaje linfático

Sentirse más ligera y liviana
Es por excelencia el masaje más recomendado para las embarazas, es menos agresivo que cualquier otro masaje. Sus movimientos suaves y repetitivos ayudan a activar el sistema linfático y estimulan el drenaje de la linfa, toxinas, grasas y líquidos circundantes que preceden de los desechos del sistema circulatorio. El objetivo es evitar el estancamiento de líquidos, que en el embarazo pueden provocar edema (hinchazón). Gracias a este masaje basado en una serie de manipulaciones delicadas y repetidas es posible reducir la inflamación. Inmediatamente después del masaje sentirás piernas increíblemente ligeras, una sensación debido a la mejora de la circulación.

Reflexología podal

Masaje manual de Reflexología Podal
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Útil contra las náuseas
En este caso, el masaje está dedicado a los pies y las manos, en particular a puntos específicos que se dice que corresponden a los diferentes órganos del cuerpo. Gracias a esta microestimulación se pueden aliviar las náuseas, el estreñimiento, la ciática y los problemas de circulación, además de relajar el sistema nervioso. Nuevamente, es mejor esperar a que pase el primer trimestre.

Reiki

Para mejorar la relajación y equilibrar la energía del cuerpo
El Reiki no es exactamente un masaje pero está comprobado que ayuda a equilibrar el cuerpo y también la mente: además de mejorar la circulación y la postura, brinda una gran sensación de relajación y ligereza en todo el cuerpo. Algunas advertencias: es mejor esperar para hacerlo después del primer trimestre, cuando el período más delicado puede considerarse pasado. Además, es bueno no masajear los puntos de energía relacionados con el útero. Finalmente, es mejor evitar el uso de aceites esenciales, que a través de la epidermis también podrían ser absorbidos por el niño.

DLM Masaje

¿Cómo y cuándo me puede ayudar el DLM – drenaje linfático manual?

Hemos hablado anteriormente sobre el drenaje linfático manual (DLM). Puedes leer el artículo donde te contamos qué es y cómo se realiza.

A causa de eso, nos han llegado muchas consultas sobre cuándo es el momento ideal para realizar este tratamiento, por lo que hoy os contaremos sobre sus indicaciones y contraindicaciones.

Beneficios del drenaje linfático manual

Ya hemos explicado como este masaje ayuda a drenar las toxinas y excesos que hay en la linfa.

Este tratamiento genera múltiples beneficios tanto a nivel interno como externo, por lo que puede ser la respuesta a tu problema. Mira todo lo que hace un DLM:

  • Reactiva el sistema inmunológico.
  • Ayuda a mejorar la circulación linfática y sanguínea.
  • Actúa sobre el sistema parasimpático, produciendo un efecto relajante.
  • Reduce inflamaciones y edemas al normalizar el flujo sanguíneo.
  • Mejora el aspecto general de la piel.
Drenaje linfático Manual DLM

Cuando está indicado el drenaje linfático manual

Al contribuir a mejorar la circulación general y reactivar el sistema inmunológico, es un tratamiento perfecto para situaciones donde hay dolor, edemas o inflamación. Es ideal realizar un DLM en estos casos:

  • Tratamiento de la celulitis
  • Tratamiento del acné
  • Cansancio crónico
  • Estreñimiento
  • Retención de líquidos y sensación de pesadez en piernas

Además está indicado después de una intervención quirúrgica para ayudar a disminuir los edemas y contribuir a la cicatrización.

Cuándo está contraindicado el masaje linfático manual – DLM

Aunque sus beneficios son muchos y variados, hay situaciones donde su uso está contraindicado, o que se debe aplicar con cuidado especial y la supervisión de un profesional de la salud.

Casos absolutamente contraindicados:

No se debe aplicar el DLM bajo ningún término

  • Infecciones agudas
  • Insuficiencias cardíacas
  • Trombosis o problemas sanguíneos
  • Tumores malignos

Casos con precauciones

Puede aplicarse el DLM con cuidados o evitando ciertas zonas.  

  • Embarazo
  • Hipertiroidismos
  • Infecciones crónicas, evitando la zona de la infección
  • Baja presión arterial.
  • Asma bronquial 

En todos los casos recomendamos la asistencia de un profesional o de un médico si es que tienes alguna de las condiciones mencionadas.  

En Aurum Wellbeing ofrecemos un servicio integral de drenaje linfático manual en Barcelona.

Nuestro centro cuenta con la mejor atención y profesionalismo para asistirte en dudas o consultas y ayudarte a encontrar el tratamiento ideal para ti.

Puedes comprar tu sesión de drenaje linfático manual aquí mismo o escribirnos si necesitas más información.

Tratamiento anticelulítico

¡El verano ya está aquí! Beneficios del tratamiento anticelulítico

En este artículos repasamos los beneficios del tratamiento anticelulítico.

Desde hace siglos que le tememos a la palabra celulitis. Parece ser un fantasma que nos rodea y nos hace sentir incómodas con nuestro cuerpo.

Por suerte, hoy en día existen muchos y muy variados tratamientos anticelulíticos, tanto para prevenir como para reducir la celulitis. Aquí te contamos como un masaje anticelulítico puede ayudar a combatirla. 

¿A qué nos referimos cuando hablamos de celulitis?

La celulitis, o piel de naranja, es como se llama a la acumulación irregular de tejido adiposo.

El característico aspecto de hoyuelo se forma en la capa más superficial de la piel, llamada hipodermis.

Al alterarse la circulación en esta capa, se generan más células adiposas que aumentan el crecimiento del tejido graso y vuelve más gruesas las paredes laterales. 

Es más común verla en la zona inferior del cuerpo, en muslos y glúteos, aunque puede presentarse en todo el cuerpo, tanto en hombres como mujeres. 

Tratamiento anticelulítico

Una de las mejores formas de restablecer la circulación en la dermis y contrarrestar la apariencia de la piel de naranja son los masajes anticelulíticos.

En Aurum Wellbeing tenemos un servicio especializado de masajes anticelulíticos para ayudarte en el tratamiento. 

Durante los 45 minutos que dura la sesión, recibirás un masaje intenso y profundo, para reactivar la circulación.

Gracias a la acción mecánica del masaje, las acumulaciones grasas son movilizadas y en parte eliminadas. Todo esto, acompañado de aromaterapia y aceites esenciales, reduce la forma de la celulitis y mejora el aspecto general de la piel. 

Productos naturales

Para potenciar el resultado de los masajes anticelulíticos, puedes realizar tu misma masajes diarios con la aplicación de productos.

El mercado actual está repleto de cremas y tónicos para el tratamiento de la celulitis, en esta ocasión, te proponemos dos opciones naturales para sumar a tu rutina.

Leche – Crema Anticelulítica Academie

Ya hemos hablado de este maravilloso laboratorio, y en este caso nos presenta una crema leche con efecto adelgazante que afina, remodela y resuelve los problemas vasculares, perfecta para sumar a nuestros tratamientos anticelulíticos. 

Academie Leche-Crema Anticelulítica Algas Fucus 300ml
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Aceite para Masajes BIO Celuderm

El Aceite para Masajes BIO Celuderm es ideal para aplicar diariamente, con una fórmula a base de almendras, limón e hinojo, actuando directamente sobre la piel para reducir el aspecto de la celulitis.

Aceite para Masajes BIO Celuderm 100 ml
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estreñimiento y estrés

Estreñimiento y Estrés: cómo mejorar el hinchazón

El estreñimiento y el estrés están relacionados. De hecho las reacciones intestinales pueden ser consecuencia de una tensión excesiva. Hay personas que, en momentos de estrés intenso, pueden verse afectadas. Algunos sufren de diarrea. Para muchos, la tensión se convierte en un aliado de la pereza intestinal, empeorando cualquier estreñimiento.

¿Cómo sucede que estreñimiento y estrés vayan juntos?

Hablamos de estreñimiento cuando la frecuencia de evacuación es inferior a tres veces a la semana. Normalmente se acompaña a otros síntomas. Por ejemplo dolor abdominal, meteorismo (flatulencia y aerofagia), hinchazón, dificultad para expulsar heces duras, una sensación de evacuación incompleta.

Un estado de tensión aguda induce una descarga de adrenalina que desvía la sangre del intestino hacia los músculos. A causa de este fenómeno se ralentiza los movimientos del intestino. Por consecuencia aumenta la permanencia de los alimentos no asimilados en el intestino y, por lo tanto, la producción de gas. Además, inhibe la síntesis de enzimas en el páncreas que son responsables de la «división» de azúcares. Así los carbohidratos permanecen en el colon y por lo tanto son atacados por gérmenes. De esta manera, entre otras cosas, también aumenta la producción de aire dentro del intestino, con una sensación de hinchazón e inflamación.

Factores de Riesgos

  • Una dieta incorrecta y baja en fibra (frutas, verduras y cereales)
  • Hidratación insuficiente
  • Inactividad física
  • Situaciones excesivas de estrés mal controlado o, en casos más graves, algunas condiciones patológicas (ansiedad, depresión, situaciones de violencia, traumas
  • Trastornos o patologías intestinales (p. Ej., Hemorroides, fisuras, colitis, síndrome del intestino irritable, diverticulitis, enfermedad de Crohn)
  • Embarazo
  • Tomar ciertos medicamentos

Recomendaciones para combatir estreñimiento y estrés

Además de seguir una dieta adecuada, también es importante comer a horas regulares, sin saltarse las comidas y masticar lentamente. De hecho la introducción excesiva de aire puede causar aerofagia o meteorismo. Adicionalmente tener una rutina regular para ir al baño puede ayudar a estimular la función intestinal.

Finalmente, la actividad física debería formar parte de un estilo de vida ‘regular’. Por ejemplo caminar al menos 20-30 minutos al día o hacer un poco de gimnasia.

Si, a pesar de la adopción de reglas dietéticas y de comportamiento correctas, no se obtienen resultados satisfactorios, la medicina natural es una válida aliada.

Aloe vera: un formidable remedio natural contra el estreñimiento

El aloe es una de las plantas más utilizadas por la industria farmacéutica para la preparación de laxantes y purgantes. De hecho, el Aloe contiene una cantidad significativa de glucósidos de antraquinona, como la aloína y el aloe-hemodina.

Asimismo el Aloe, además de los glucósidos de antraquinona, contiene una multitud de sustancias beneficiosas. Vitaminas, minerales, mucílagos, polisacáridos y enzimas, que trabajan juntas en sinergia al actuar sobre la causa del estreñimiento y mejorar la función intestinal a corto plazo, pero también y especialmente a largo plazo.

Aloe Activ, Regulador Intestinal a Base de Aloe Vera
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Los principales aceites esenciales contra el estreñimiento

A continuación, presentamos los principales aceites esenciales útiles para quienes sufren de estreñimiento y buscan un remedio laxante.

Aceite Esencial Hinojo Amargo 10 ml.
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Aceite Esencial Albahaca Metil Chavicol Bio 10 ml.
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Aceite Esencial Lavanda Bio 10 ml.
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Aceite Esencial Menta Piperita Bio 10 ml.
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Aceite Esencial Mandarina Roja Bio 10 ml.
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Bienestar cuarentena

Cuidados para recuperar el bienestar tras la cuarentena

Desde Aurum Wellbeing queremos darte nuestros consejos de los cuidados para recuperar el bienestar tras la cuarentena. Han sido unas semanas muy complicadas. Casi dos meses de confinamiento llenos de preocupaciones en los que los nervios han estado a flor de piel y eso es algo que no solo ha sufrido nuestra mente, también nuestro cuerpo. Nuestras rutinas han variado por completo, en muchos casos también se ha cambiado la alimentación y el insomnio ha hecho acto de presencia. A esto hay que añadir que nuestra actividad física se ha visto reducida drásticamente por el mero el hecho de no poder salir de casa. Ha sido algo que es perjudicial para nuestro bienestar.

Por suerte, poco a poco vamos dando la bienvenida a esa “nueva normalidad”. En la que debemos centrarnos en recuperar parte de ese bienestar que habíamos perdido. Retomar el deporte de forma gradual es la mejor fórmula de conseguirlo, siempre y cuando se haga de manera consciente y habiéndose marcado unas metas realistas. Es recomendable además ser constante en la práctica y no olvidar que la recuperación es tan importante como la activación. Sobre todo ahora que se pueden producir más lesiones.

Para ello, es bueno de cara a mejorar el rendimiento y acelerar los ritmos de recuperación ayudarse de masajes.

Estos masajes, además de los terapéuticos o descontracturantes, pueden ser también una óptima forma de cuidar nuestra espalda y darle una dosis extra de mimos después de tantas jornadas sedentarias en los que seguro ha habido posturas incorrectas en sillas o sillones que no han hecho más que perjudicarnos.

Está claro que físicamente no ha sido nada fácil para muchas partes del cuerpo por lo que toda ayuda es poca.

Recuperar el bienestar tras la cuarentena con tratamientos como el drenaje linfático.

En este tratamiento se ejercen presiones lentas y rítmicas sobre las piernas para tratar de acabar con la acumulación de líquidos en determinadas zonas también se agradecen. En Aurum Wellbeing somos expertos en esta técnica, perfecta para eliminar toxinas y notar una sensación de ligereza inmediata. También el masaje anticelulítico, otra de las especialidades de nuestro centro que te recomendamos para reencontrarte con las mejores sensaciones.

Cuidados para tu piel

Además ahora es el momento idóneo devolver el brillo a nuestra piel, más seca que de costumbre, con déficit de tono y falta de vitamina D después de tantos días expuesta constantemente a la luz azul que emiten los dispositivos electrónicos. El tratamiento que mejor puede lograr este objetivo es una buena limpieza facial profesional como la que realizamos en Aurum Wellbeing. Porque permite que la piel se purifique por completo mediante la eliminación de células muertas, espinillas, granos u otros pequeños defectos de la piel que hayan podido aparecer en todo este tiempo. Además, para eliminar las células muertas de tu cuerpo y que sea fácil para tu cuerpo volver a coger color puedes optar por la exfoliación corporal.

Después, es conveniente no perder el hábito de cuidar nuestra piel en casa no solo con la higiene diaria sino con el protocolo de mañana y noche habitual. Mejor que se adapte a las características de nuestro rostro, así como con una exfoliación en profundidad una vez por semana. Por último, no hay que olvidarse de la protección solar ahora que los paseos vuelven a formar parte de nuestra vida aunque sea mínimamente. Porque con las primeras exposiciones solares la aparición de manchas o pequeños granitos puede ser muy común.

defensas aceites esenciales

Aceites esenciales para estimular las defensas

Los aceites esenciales para estimular las defensas son una herramienta muy útil sobre todo en este período de difusión de virus

De hecho estimulan la producción de inmunoglobulinas, que son los denominados anticuerpos. Estos evitan el ataque de parte de los virus, bacterias o parásitos.
 
A continuación hablamos de los aceites esenciales para estimular el sistema inmunitario. 
 
Estrés, cansancio y malos hábitos son causa de la bajada de defensas.
 

Aceites esenciales para estimular el sistema inmunitario

Aceite esencial de mejorana  

El aceite esencial de mejorana es rico en taninos, flavonoides y terpenos. Sobre todo fortalece las defensas inmunes.

Principales propiedades:

  • Balsámicas y expectorantes: en caso de resfriado y tos
  • Aliviar el dolor: combate los calambres abdominales y los trastornos reumáticos (masaje).
  • Sedante y relajante: combate el insomnio (baño).La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es herb-972453_1280_optimized-1030x682.jpg

Aceite esencial de orégano

Aumentando la concentración sanguínea de inmunoglobulinas de tipo G, se utiliza sobre todo para el tratamiento de enfermedades respiratorias, a partir del resfriado común.

De hecho una de las sustancias beneficiosas contenidas en el aceite esencial de orégano es el carvacrol, que sería útil para contrarrestar la propagación de diferentes virus y bacterias.

Aceite esencial de ravintsara

Se han realizado estudios que demostraron el efecto antiviral de este aceite esencial.
Para combatir los resfriados en los primeros síntomas (picazón en la nariz, estornudos, etc.), se recomienda inhalar el aceite esencial de ravintsara cada media hora con un pañuelo impregnado con unas gotas.

También es muy recomendable como aroma de ambientes para prevenir las bacterias virales que se activan en el aire, especialmente en invierno, o en entornos con personas enfriadas.

El aceite esencial de ravintsara es tolerable en todos los grupos de edad y es una cura extraordinaria.

Aceite esencial de Ravensara 10 ml
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Cómo utilizar los aceites esenciales para estimular el sistema inmunitario

Se pueden poner 2-3 gotas de aceite esencial de ravintsara en la parte interior de la muñeca y frotar una muñeca contra la otra. También se recomienda inhalar profundamente,

De esta forma, las moléculas aromáticas penetran la piel hasta llegar a la circulación sanguínea.

En niños y bebés se puede diluir en aceite vegetal (de almendras, de rosa mosqueta, etc.) o en crema hidratante. Después se aplica en la  planta de los pies.

Este tratamiento está indicado también para mujeres embarazadas.

Como se si tengo Coronavirus

¿Como se si tengo Coronavirus?

Los coronavirus (CoV) son una gran familia de virus respiratorios que pueden causar enfermedades leves a moderadas. Desde el resfriado común hasta los síndromes respiratorios como el MERS (síndrome respiratorio del Medio Oriente) y el SARS (síndrome respiratorio agudo severo). Se llaman así debido a las puntas en forma de corona que están presentes en su superficie.

El virus responsable de la epidemia que actualmente nos está afectando es una nueva cepa de coronavirus nunca antes identificada en humanos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha llamado esta enfermedad COVID-19. Este virus que causa la enfermedad SARS-CoV2 es un virus similar al del SARS.

Síntomas: ¿como se si tengo Coronavirus?


Fiebre y síntomas similares a la gripe, como tos, dolor de garganta, dificultades para respirar (falta de aliento), dolor en los músculos, cansancio, son signos de una posible infección por coronavirus. Los síntomas de la gripe, al menos en una etapa temprana, son muy similares a los de otras infecciones respiratorias.

La fiebre y la dificultad para respirar juntos son los síntomas iniciales más comunes de Covid-19.

Algunas personas se infectan pero no desarrollan ningún síntoma. La mayoría de los casos confirmados actualmente, especialmente niños y adultos jóvenes, parecen tener una enfermedad leve, parecida a la gripe y de inicio lento. Alrededor del 20% parece progresar hacia una enfermedad más grave. Este grupo de personas manifiesta neumonía, insuficiencia respiratoria aguda grave e insuficiencia renal. Quienes se enferman gravemente y tienen dificultades para respirar necesitan hospitalización.

Las personas mayores y aquellas con otras afecciones subyacentes, como hipertensión, problemas cardíacos o diabetes, y los pacientes inmunosuprimidos tienen más probabilidades de desarrollar formas graves de la enfermedad.

Recomendaciones. ¿Como se si tengo Coronavirus?

Todas las personas mayores o que padecen una o más patologías crónicas, o con estados de inmunosupresión congénitos o adquiridos, eviten salir de su hogar u hogar fuera de los casos de estricta necesidad y eviten lugares en cualquier caso en los que no es posible mantener la distancia de seguridad interpersonal de al menos un metro.

Incubación del Coronavirus


Es el período de tiempo entre la infección y el desarrollo de síntomas clínicos. La evidencia reciente proporcionada por el Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades (ECDC) sobre el período de incubación del virus delimita el período entre 2 y 12 días, hasta un máximo de 14 días.


Contagio y letalidad


La enfermedad se caracteriza por una letalidad (número de muertes en el número total de pacientes) menor que la observada para otros coronavirus responsables de epidemias en el pasado como el SARS y el MERS, incluso si su contagio es mayor que el observado en los dos coronavirus competidores.

Cómo se transmite la enfermedad


Muchos coronavirus pueden transmitirse de persona a persona. Generalmente después de un contacto cercano con un paciente infectado, por ejemplo, entre miembros de la familia o en un entorno de atención médica. El nuevo coronavirus responsable de la enfermedad respiratoria COVID-19 también se puede transmitir de persona a persona a través del contacto cercano con un caso probable o confirmado.

Cómo se produce la transmisión

El nuevo coronavirus es un virus respiratorio que se propaga principalmente a través del contacto cercano con una persona infectada. La ruta principal son las gotas de personas infectadas, por ejemplo a través de:

  • saliva, tos y estornudos
  • contactos personales directos
  • manos, por ejemplo tocando la boca, nariz u ojos con manos contaminadas (aún no lavadas)

En casos raros, la infección puede ocurrir a través de la contaminación fecal.

Normalmente, las enfermedades respiratorias no se transmiten con los alimentos.

Según los datos disponibles actualmente, las personas sintomáticas son la causa más frecuente de propagación del virus. Se cree posible que las personas con síntomas ausentes o muy leves, puedan transmitir el virus.

¿Quién es un caso sospechoso, un caso probable, un caso confirmado, un contacto cercano?

¿Como se si tengo Coronavirus?
Las definiciones se basan en la información actualmente disponible.

Caso sospechoso de COVID 19 que requiere pruebas de diagnóstico:

  1. una persona con infección respiratoria aguda. Aparición repentina de al menos uno de los siguientes
    signos y síntomas: fiebre, tos y dificultad para respirar y sin otra etiología que explique la presentación clínica.
    Historial de viajes o residencia en un país / área donde se informa la transmisión local durante las 2 p.m.
    días antes del inicio de los síntomas;
  1. una persona con alguna infección respiratoria aguda y que ha estado en contacto cercano con un caso probable o confirmado de COVID-19 en los 14 días anteriores al inicio de los síntomas;
  1. una persona con infección respiratoria aguda grave (fiebre y al menos un signo / síntoma de
    enfermedad respiratoria, p. tos, dificultad para respirar) y que requieren hospitalización.
    Sin otra etiología que explique completamente la presentación clínica.

Caso probable Un caso sospechoso se define aquel que sometido a la prueba para SARS-CoV-2 es dudoso o no concluyente.

Caso confirmado Un caso con confirmación de laboratorio para infección por SARS-CoV-2, independientemente de los signos y síntomas clínicos.

Contacto cercano de un caso COVID-19 una persona que vive en la misma casa que un caso COVID-19